こんにちは。ナホです＾ー＾
今日も朝からセミが元気元気！賑やかです。


写真も元気なパッションフルーツ尽くしの朝ごはん。
ヨーグルトにのっているお花はバタフライピー。

エディブルフラワーでそのままパクリと食べられます。
タイ料理に使われることが多い食材で
美肌美白に良いらしい！


血液サラサラ効果もあると言われているバタフライピーですが
妊婦さんは絶対に食べない、飲まないでくださいね。

味はないので、料理を邪魔することなく柔らかな食感です。



↓はお散歩かねて南部へ。
手術から約一ヶ月。今はこんな階段も軽く登れます＾ー＾

私の方がへばってしまいました＾＾；
急斜面はきつく、汗だくなりましたが、やっぱり深い緑いっぱい
に溢れる空気は清々しく心地よい。

くるみの治療もあり、自宅にこもりっぱなしだったので
良いリフレッシュとなりました。

健康第一！今の普通の日々に改めてありがとうございます＾＾